¿Sabe cómo detectar si padece de obesidad? Especialista explica el índice de masa corporal

Este 4 de marzo habló para los oyentes de Salud y Algo Más, la médica nutricionista Andrea Ossa Autesta sobre la obesidad y cómo se puede detectar que padece esta enfermdad.

Según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad es una “compleja enfermedad crónica que se define por una acumulación excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. La obesidad puede provocar un aumento del riesgo de diabetes de tipo 2 y cardiopatías, puede afectar la salud ósea y la reproducción y aumenta el riesgo de que aparezcan determinados tipos de cáncer. La obesidad influye en aspectos de la calidad de vida como el sueño o el movimiento”.

¿Cómo reconocer si hay obesidad?

De acuerdo con Ossa, se debe tener presente el índice de masa corporal que consiste en un cálculo del peso y estatura del paciente, donde el resultado no debería exceder a 30. Sin embargo, también depende de otro factor, que es la grasa, porque hay pacientes que pueden estar por encima de 30, pero es de masa muscular y no de grasa.

En el caso de las mujeres está si se detecta la cantidad de grasa por encima 28 y hombres de 20 se puede padecer de obesidad, asegura la doctora.

¿La obesidad en niños y adultos se trata de manera diferente?

Según la nutricionista, hay un tratamiento diferente porque la alimentación en niños y adultos debe ser distinta, lo que sí es igual es que en ambos casos se debe consumir carbohidratos, nutrientes, frutas, verduras y demás alimentos de manera balanceada.

¿Una persona puede dejar la obesidad?

Sí, aunque estos tratamientos dependen del índice de obesidad y puede tardar aproximadamente entre 6 meses o un año, asegura Ossa. Por lo que recomienda la actividad física para evitar la obesidad o desear disminuir de peso.

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