¿Cuál es la relación entre la calidad del sueño y la salud del corazón? Experto explica
Antonio Lewis, cardiólogo, dijo en Salud y Algo Más que se debe cuidar bastante la calidad del sueño y las horas de este mismo.
¿Cuál es la relación entre la calidad del sueño y la salud del corazón? Experto explica
14:41
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Corazón imagen de referencia. Foto: Getty Images.
El doctor Antonio Lewis, cardiólogo, habló este martes, 23 de septiembre, en los micrófonos de Salud y Algo Más para dar algunos consejos sobre cómo se debe cuidar el corazón en aspectos como ejercicio, alimentación y sueño.
Lea más: ¿Qué es el ‘Corazón de Atleta’ y por qué tienen menor frecuencia cardiaca los deportistas?
Cabe recordar que el corazón es, junto a órganos como los pulmones y el cerebro, uno de los más importantes para el funcionamiento del cuerpo humano.
Le puede interesar
El experto resaltó la importancia de cuidar las “horas del sueño y la cantidad del sueño“.
Lo anterior porque es allí en donde se mide el “tiempo de latencia y nos ayuda a acatar bastantes variables que nos ayudan a controlar la calidad de sueño y la salud cardiovascular”.
Lea también: El síndrome de corazón roto: Cuánto dura, cómo saber si lo padece y cuáles son los síntomas
Escuche la entrevista completa a continuación:
¿Cuál es la relación entre la calidad del sueño y la salud del corazón? Experto explica
14:41
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Escuche W Radio en vivo:
WRadio FM
Directo
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
