Queremos que la salud mental deje de ser un estigma: MED invita a gran convocatoria para meditar
Serán 13.000 personas las que se sumen a la jornada de meditación en La Macarena, Medellín.
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Yoga
Beneficios del yoga para mejorar la respiración y aliviar el estrés: psicóloga da algunos consejos
En diálogo con Salud y Algo Más, la psicóloga Yeiccy Bonilla aseguró que el yoga permite aprender a respirar de una manera consciente.
¿Qué beneficios tiene el Kundalini yoga? Conozca qué función tienen los chakras
La escritora del libro ‘Libérate de la depresión: Haz yoga’, cuenta en qué consiste este tipo de actividad y sus aportes para el cuerpo, la mente y el espíritu.
